Gekochte Kichererbsen, Dose, Boiled Chickpeas , TRS, 400g

Gekochte Kichererbsen, Dose, Boiled Chickpeas , TRS, 400g
Abtropfgewicht: 240g

Kichererbsen sind äußerst gesund. Diese indische Spezialität kann man auf unterschiedliche Art verwenden. Mit gekochten Kichererbsen lassen sich leckere, frische Salate zubereiten. Man kann mit indischen Kichererbsen ein nahrhafes, würziges Kabuli-Kichererbsen-Curry kochen. Auch das beliebte arabische Hummus wird mit gemahlenen Kichererbsen zubereitet. Oft werden Kichererbsen getrocknet und zu Mehl gemahlen. Dieses Mehl, auch als Atta bekannt, ist sehr gesund.

geschälte halbe Kichererbsen, gelbe Linsen, Chana Dal, TRS

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